Борошно нуту

Категорія: Бобові
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: Iron, Zinc

Огляд

Борошно нуту підходить для прикорму близько 6 місяців разом з іншими білками. Це не пшениця. Пропонуйте добре зварену кашу з борошна нуту ложкою як один новий продукт.

Підготовка

Варіть просте борошно нуту у воді, доки каша стане однорідною і її легко ковтати з ложки. За потреби змішайте з грудним молоком, сумішшю або водою. Не кладіть кашу з борошна нуту в пляшечку. Завжди наглядайте за їжею.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте невелику порцію однорідного вареного борошна нуту ложкою. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати борошно нуту для немовляти?

Варіть просте борошно нуту у воді, доки каша стане однорідною і її легко ковтати з ложки. Не кладіть кашу з борошна нуту в пляшечку. Завжди наглядайте за їжею.

Чи борошно нуту — це те саме, що пшениця?

Ні. Просте борошно нуту роблять із нуту, не з пшениці. Пшеницю та інші злаки з глютеном зазначено окремо як пріоритетні алергени.

Як допомогти малюку засвоїти залізо з борошна нуту?

Борошно нуту дає негемове (рослинне) залізо, яке засвоюється гірше, ніж залізо з м’яса. Поєднання з продуктами, багатими на вітамін C, як-от цитрусові, ягоди, помідор чи броколі, може допомогти засвоєнню заліза. Це освітня порада з харчування, а не діагноз і не план добавок.

Джерела

Offerstep в App Store