Омар — ракоподібний морепродукт і пріоритетний алерген. Морепродукти можна вводити з іншим прикормом близько 6 місяців. Пропонуйте добре звареного омара як один новий продукт. Якщо є важка екзема або була негайна харчова алергія, порадьтеся з лікарем перед високоалергенними продуктами.
Зніміть панцир. Добре зваріть омара, доки м’ясо стане щільним і матовим, потім розімніть, протріть або дрібно посічіть. Не давайте маленьким немовлятам цілі шматки омара. Завжди наглядайте за їжею.
Запропонуйте невелику порцію добре звареного розім’ятого або дрібно посіченого омара. Стежте за тривожними симптомами, як-от кропив’янка, набряк, блювання чи проблеми з диханням, і негайно зверніться по допомогу, якщо вони з’являться.
Якщо першу порцію перенесли добре, на пізнішому прийомі їжі поступово пропонуйте більшу кількість тієї самої страви.
Якщо переноситься, залишайте цей продукт у раціоні регулярно як частину прикорму.
Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.
Коли дитина готова до твердої їжі (зазвичай близько 6 місяців), морепродукти можна вводити разом з іншими продуктами прикорму. Немає доказів, що відкладання поширених алергенів, як-от морепродукти, запобігає алергії.
Зніміть панцир. Варіть, доки м’ясо стане щільним і матовим, потім розімніть, протріть або дрібно посічіть. Не давайте маленьким немовлятам цілі шматки омара. Завжди наглядайте за їжею.
Так. Обирайте морепродукти з нижчим вмістом ртуті. Омар є серед FDA/EPA Best Choices. Уникайте риби з високим вмістом ртуті, як-от королівська скумбрія, акула, риба-меч і великоокий тунець. Це освітня порада — дотримуйтеся рекомендацій лікаря, якщо є питання про харчування дитини.
