Овес

Категорія: Зернові
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: —

Огляд

Овес — типове зерно для прикорму близько 6 місяців, коли дитина готова до твердої їжі. Цільнозернові продукти, як-от дитячі каші, можуть бути частиною прикорму. Пропонуйте овес як один новий продукт.

Підготовка

Варіть овес до м’якості. Змішайте розім’ятий варений овес або збагачену залізом вівсяну кашу для немовлят із грудним молоком, сумішшю або водою до однорідної легкої для ковтання текстури. Не кладіть кашу в пляшечку. Наглядайте за кожним прийомом їжі.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Пропонуйте невелику порцію однорідного вареного вівса або розведеної вівсяної каші. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Залишайте м’який овес у прикормі за бажанням.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати овес для малюка?

Варіть овес до м’якості. Змішайте розім’ятий варений овес або вівсяну кашу для немовлят із грудним молоком, сумішшю або водою до однорідної легкої для ковтання текстури. Не кладіть кашу в пляшечку. Завжди наглядайте під час їжі.

Чи має овес бути єдиною кашею, яку я пропоную?

Якщо дитина їсть дитячі каші, пропонуйте різні збагачені каші — вівсяну, ячмінну та багатозернову — а не лише рисову.

Джерела

Offerstep в App Store