Устриця — starting solids

Огляд

Устриця — типовий білковий прикорм близько 6 місяців, коли дитина показує готовність до твердої їжі. Пропонуйте добре зварену розім’яту устрицю як один новий продукт.

Підготовка

Зніміть черепашки. Добре зваріть устриці, доки легко розминатимуться виделкою, тоді розімніть, пюруйте або розділіть на дрібні шматочки. Не давайте сирих устриць немовлятам. Ніколи не давайте великих твердих шматків. Завжди наглядайте за їжею.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте маленький смак добре звареної розім’ятої або дрібно розділеної устриці. Слідкуйте за тривожними симптомами під час і після годування.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати устриці для немовляти?

Зніміть черепашки. Добре зваріть устриці, доки легко розминатимуться виделкою, тоді розімніть, пюруйте або розділіть на дрібні шматочки. Не давайте сирих устриць немовлятам. Завжди наглядайте за їжею.

Чи устриця — морепродукт із нижчим вмістом ртуті?

Так. Обирайте морепродукти з нижчим вмістом ртуті. Устриця є серед FDA/EPA Best Choices. Уникайте риби з високим вмістом ртуті, як-от королівська скумбрія, акула, риба-меч і великоокий тунець. Це освітня порада — щодо раціону дитини дотримуйтеся рекомендацій лікаря.