Петрушка

Категорія: Інше
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: Iron, Zinc, Vitamin C

Огляд

Петрушка підходить для прикорму близько 6 місяців разом з іншим прикормом. Вводьте як один новий одноінгредієнтний продукт.

Підготовка

Добре помийте. Варіть петрушку, доки її легко розім’яти виделкою, тоді розімніть, протріть або дрібно посічіть для перших порцій. Не давайте сирих твердих шматочків листя маленьким немовлятам. Наглядайте за кожною їжею.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте невелику порцію добре звареної розім’ятої або протертої петрушки. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати петрушку для немовляти?

Добре помийте. Варіть петрушку, доки її легко розім’яти виделкою, тоді розімніть, протріть або дрібно посічіть для раннього прикорму. Не давайте сирих твердих шматочків листя маленьким немовлятам. Завжди наглядайте за їжею.

Як допомогти малюку засвоїти залізо з петрушки?

Петрушка дає негемове (рослинне) залізо, яке засвоюється гірше, ніж залізо з м’яса. Поєднання з продуктами, багатими на вітамін C, як-от цитрусові, ягоди, помідор чи броколі, може допомогти засвоєнню заліза. Це освітня порада з харчування, а не діагноз і не план добавок.

Джерела

Offerstep в App Store