Pastèque — starting solids

Aperçu

La pastèque est un fruit complémentaire typique vers 6 mois, lorsque votre bébé montre qu’il est prêt pour les solides. Proposez-la comme un seul nouvel aliment.

Préparation

Retirez la croûte et les pépins. Écrasez ou mixez la pastèque pour les premières textures, ou coupez-la en petits morceaux. Ne donnez pas de boules de melon rondes aux jeunes nourrissons — les morceaux ronds présentent un risque d’étouffement. Surveillez toujours les repas.

Introduction en trois étapes

Étape 1: Première petite dégustation

Proposez une petite dégustation de pastèque tendre écrasée ou finement coupée. Surveillez d’éventuels symptômes inquiétants pendant et après le repas.

Étape 2: Offre plus généreuse

Si c’est bien toléré, proposez une plus grande quantité de la même préparation lors d’un repas ultérieur.

Étape 3: Inclure régulièrement

Proposez cet aliment régulièrement avec des textures adaptées à l’âge.

FAQ

Quand les bébés sont-ils généralement prêts pour les aliments solides ?

Les aliments complémentaires sont généralement introduits vers l'âge de 6 mois, lorsque le bébé montre une maturité développementale (par exemple, s'asseoir avec soutien, un bon contrôle de la tête, et avaler les aliments plutôt que de les repousser). Introduire les solides avant 4 mois n'est pas recommandé.

Dois-je introduire les aliments dans un certain ordre ?

Pour la plupart des enfants, il n'y a pas d'ordre obligatoire pour les premiers aliments. Fruits, légumes, viandes et autres protéines, et d'autres groupes alimentaires peuvent tous faire partie de l'alimentation complémentaire vers 6 mois.

Comment préparer la pastèque pour réduire le risque d’étouffement ?

Retirez la croûte et les pépins. Écrasez ou mixez la pastèque pour les premières textures, ou coupez-la en petits morceaux. Ne donnez pas de boules de melon rondes aux jeunes nourrissons. Surveillez toujours les repas.