Yogurt greco — starting solids

Panoramica

Lo yogurt greco è un prodotto a base di latte vaccino e un allergene prioritario (latte). I latticini senza zuccheri aggiunti, come lo yogurt, possono far parte dell’alimentazione complementare intorno ai 6 mesi. Il latte vaccino come bevanda non è raccomandato prima dei 12 mesi. Offra yogurt greco bianco pastorizzato come unico nuovo alimento. In caso di eczema grave o di precedente allergia alimentare immediata, parli con un clinico prima degli alimenti altamente allergenici.

Preparazione

Usare yogurt greco bianco pastorizzato senza zuccheri aggiunti. Diluire con latte materno, formula o acqua se serve perché sia al cucchiaio. Non offrire yogurt non pastorizzato. Non sostituisce il latte materno né la formula per lattanti. Sorvegliare sempre i pasti.

Introduzione in tre passi

Passo 1: Primo piccolo assaggio

Offrire un piccolo assaggio di yogurt greco bianco pastorizzato. Osservare sintomi preoccupanti come orticaria, gonfiore, vomito o difficoltà respiratorie e cercare cure urgenti se compaiono.

Passo 2: Offerta più abbondante

Se il primo assaggio è stato tollerato, offrire gradualmente una quantità maggiore dello stesso yogurt in un pasto successivo.

Passo 3: Includi regolarmente

Se è tollerato, mantenere lo yogurt greco bianco abitualmente nell’alimentazione complementare.

FAQ

Quando i bambini sono di solito pronti per i cibi solidi?

Gli alimenti complementari vengono tipicamente introdotti intorno ai 6 mesi di età, quando il bambino mostra prontezza dello sviluppo (ad esempio, stare seduto con sostegno, buon controllo della testa e deglutire il cibo invece di spingerlo fuori). Introdurre i solidi prima dei 4 mesi non è raccomandato.

Posso dare lo yogurt greco prima dei 12 mesi?

Sì. Altri prodotti a base di latte vaccino, come lo yogurt senza zuccheri aggiunti, possono essere introdotti prima dei 12 mesi come alimenti complementari. Il latte vaccino come bevanda non è raccomandato prima dei 12 mesi perché non ha il giusto mix di nutrienti per i lattanti più piccoli e può essere gravoso per i reni.

Che tipo di yogurt greco dovrei offrire?

Scegliere yogurt greco pastorizzato senza zuccheri aggiunti. Non dare yogurt non pastorizzato. Gli yogurt aromatizzati spesso contengono zuccheri aggiunti, che i lattanti non devono assumere.

E se il bambino ha eczema grave o una precedente allergia alimentare?

Se il bambino ha un eczema grave e persistente o ha avuto una reazione allergica immediata a un alimento — soprattutto un alimento altamente allergenico — parli con il pediatra di come e quando introdurre alimenti complementari altamente allergenici come lo yogurt greco e altri latticini.