Гай-лан

Категорія: Овочі
Рекомендований вік: з 6 місяців
Пріоритетний алерген: Не пріоритетний алерген
Ключові нутрієнти: Vitamin C

Огляд

Гай-лан (китайська броколі) пасує до прикорму близько 6 місяців разом з іншими овочами. Вводьте як один новий продукт з одного інгредієнта.

Підготовка

Варіть стебла й листя гай-лану, доки легко розім’яти виделкою, потім розімніть, протріть або дрібно посічіть для перших порцій. Не давайте маленьким немовлятам сирі тверді стебла чи шматочки листя. Наглядайте за кожною їжею.

Введення у три кроки

Крок 1: Перша крихітна порція

Запропонуйте невелику порцію добре звареного розім’ятого або протертого гай-лану. Стежте за тривожними симптомами під час і після їжі.

Крок 2: Більша порція

Якщо переноситься добре, запропонуйте більше тієї самої страви під час наступного годування.

Крок 3: Додавайте регулярно

Пропонуйте цей продукт регулярно у безпечних для віку текстурах.

FAQ

Коли малюки зазвичай готові до твердої їжі?

Додаткові продукти зазвичай вводять близько 6 місяців, коли малюк показує розвиткову готовність (наприклад, сидить з підтримкою, добре тримає голову і ковтає їжу, а не виштовхує її). Вводити тверду їжу до 4 місяців не рекомендується.

Чи потрібно вводити продукти в певному порядку?

Для більшості дітей немає обов’язкового порядку перших продуктів. Фрукти, овочі, м’ясо та інші білки й інші групи продуктів можуть бути частиною прикорму близько 6 місяців.

Як готувати гай-лан для немовляти?

Варіть стебла й листя гай-лану, доки легко розім’яти виделкою, потім розімніть, протріть або дрібно посічіть для перших порцій прикорму. Не давайте маленьким немовлятам сирі тверді стебла чи шматочки листя. Завжди наглядайте за їжею.

Джерела

Offerstep в App Store