Heller Thunfisch aus der Dose ist ein Fisch und ein prioritäres Allergen. Fisch kann mit anderer Beikost um 6 Monate eingeführt werden. Bieten Sie gut zerfaserten hellen Thunfisch aus der Dose als einzelnes neues Lebensmittel an. Bei schwerem Ekzem oder früherer sofortiger Nahrungsmittelallergie sprechen Sie mit einer Klinik, bevor Sie hochallergene Lebensmittel einführen.
Wählen Sie möglichst schlichten hellen Thunfisch aus der Dose in Wasser ohne Salzzusatz. Gut abtropfen. Auf Gräten prüfen, dann zerdrücken oder in kleine Stücke zerpflücken, bis er weich genug zum Schlucken ist. Bieten Sie keine großen festen Stücke an. Beaufsichtigen Sie das Essen immer.
Bieten Sie einen kleinen Geschmack von abgetropftem zerdrücktem oder fein zerfasertem hellem Thunfisch aus der Dose an. Achten Sie auf besorgniserregende Symptome wie Nesselsucht, Schwellungen, Erbrechen oder Atembeschwerden und suchen Sie bei diesen dringend Hilfe.
Wenn der erste Geschmackstest vertragen wurde, bei einer späteren Mahlzeit schrittweise eine größere Menge derselben Zubereitung anbieten.
Wenn es vertragen wird, dieses Lebensmittel regelmäßig als Teil der Beikost im Speiseplan belassen.
Beikost wird typischerweise um 6 Monate eingeführt, wenn das Baby entwicklungsbereit ist (zum Beispiel Sitzen mit Unterstützung, gute Kopfkontrolle und Schlucken statt Herausdrücken der Nahrung). Festnahrung vor 4 Monaten wird nicht empfohlen.
Sobald Ihr Baby für Festnahrung bereit ist (typischerweise um 6 Monate), kann Fisch zusammen mit anderer Beikost eingeführt werden. Es gibt keine Evidenz, dass das Aufschieben häufiger Allergene wie Fisch eine Allergie verhindert.
Tropfen Sie hellen Thunfisch aus der Dose ab. Prüfen Sie auf Gräten, dann zerdrücken oder in kleine Stücke zerpflücken, bis er weich genug zum Schlucken ist. Beaufsichtigen Sie das Essen immer.
Wählen Sie Fisch mit weniger Quecksilber. Heller Thunfisch aus der Dose (einschließlich Skipjack) steht bei den FDA/EPA Best Choices. Das ist nicht dasselbe wie Albacore-/weißer Thunfisch, der eine Good Choice mit niedrigerem Wochenlimit ist. Meiden Sie quecksilberreichen Fisch wie Hai, Schwertfisch, Königsmakrele und Großaugenthun. Das ist Aufklärung — folgen Sie dem Rat der Klinik bei Fragen zur Ernährung Ihres Kindes.
