Pazifischer Felsenfisch ist ein Fisch und ein Prioritätsallergen. Fisch kann um 6 Monate mit anderer Beikost eingeführt werden. Bieten Sie gut gekochten pazifischen Felsenfisch als einzelnes neues Lebensmittel an. Bei schwerem Ekzem oder früherer sofortiger Nahrungsmittelallergie sprechen Sie mit einer Ärztin oder einem Arzt, bevor Sie hochallergene Lebensmittel einführen.
Alle Gräten, Haut und Fett entfernen. Pazifischen Felsenfisch gründlich garen, bis er undurchsichtig und weich genug ist, um ihn leicht mit der Gabel zu zerdrücken, dann zerdrücken, pürieren oder in kleine Stücke zerzupfen. Niemals große feste Stücke oder Gräten anbieten. Essen immer beaufsichtigen.
Bieten Sie einen kleinen Geschmack von gut gekochtem zerdrücktem oder fein zerfasertem pazifischem Felsenfisch an. Achten Sie auf besorgniserregende Symptome wie Nesselsucht, Schwellungen, Erbrechen oder Atembeschwerden und suchen Sie bei diesen dringend Hilfe.
Wenn der erste Geschmackstest vertragen wurde, bei einer späteren Mahlzeit schrittweise eine größere Menge derselben Zubereitung anbieten.
Wenn es vertragen wird, dieses Lebensmittel regelmäßig als Teil der Beikost im Speiseplan belassen.
Beikost wird typischerweise um 6 Monate eingeführt, wenn das Baby entwicklungsbereit ist (zum Beispiel Sitzen mit Unterstützung, gute Kopfkontrolle und Schlucken statt Herausdrücken der Nahrung). Festnahrung vor 4 Monaten wird nicht empfohlen.
Sobald Ihr Baby für Festnahrung bereit ist (typischerweise um 6 Monate), kann Fisch zusammen mit anderer Beikost eingeführt werden. Es gibt keine Evidenz, dass das Aufschieben häufiger Allergene wie Fisch eine Allergie verhindert.
Vor dem Garen Fett, Haut und Gräten vom Fisch entfernen. Garen, bis der Fisch undurchsichtig und weich genug zum Zerdrücken mit einer Gabel ist, dann zerdrücken, pürieren oder in kleine Flocken teilen. Essen immer beaufsichtigen.
Wählen Sie Fisch mit weniger Quecksilber. Pazifischer Felsenfisch steht bei den FDA/EPA Good Choices. Für Kleinkinder raten FDA/EPA, häufiger eine Vielfalt der Best Choices zu wählen. Vermeiden Sie Fisch mit hohem Quecksilbergehalt wie Königsmakrele, Hai, Schwertfisch und Großaugenthun. Dies ist Aufklärung — folgen Sie dem Rat einer Fachperson bei Fragen zur Ernährung Ihres Kindes.
