Joghurt

Kategorie: Milchprodukte
Empfohlenes Alter: ab 6 Monaten
Prioritätsallergen: Prioritätsallergen
Nährstoff-Highlights: —

Überblick

Joghurt ist ein Kuhmilchprodukt und ein Prioritätsallergen (Milch). Milchprodukte ohne zugesetzten Zucker, etwa Joghurt, können ab etwa 6 Monaten zur Beikost gehören. Kuhmilch als Getränk wird erst nach 12 Monaten empfohlen. Pasteurisierten Naturjoghurt als einzelnes neues Lebensmittel anbieten. Bei schwerem Ekzem oder einer früheren sofortigen Nahrungsmittelallergie vor hochallergenen Lebensmitteln mit einer Fachperson sprechen.

Zubereitung

Pasteurisierten Naturjoghurt ohne zugesetzten Zucker verwenden. Eine dünne, löffelbare Menge anbieten, die zu den Fähigkeiten Ihres Babys passt. Keinen unpasteurisierten Joghurt anbieten. Dies ersetzt weder Muttermilch noch Säuglingsnahrung. Essen immer beaufsichtigen.

Einführung in drei Schritten

Schritt 1: Erster kleiner Geschmackstest

Einen kleinen Geschmackstest aus pasteurisiertem Naturjoghurt anbieten. Auf besorgniserregende Symptome wie Nesselsucht, Schwellung, Erbrechen oder Atemprobleme achten und bei Auftreten sofort Hilfe holen.

Schritt 2: Größere Portion

Wenn der erste Geschmackstest vertragen wurde, bei einer späteren Mahlzeit schrittweise eine größere Menge desselben Joghurts anbieten.

Schritt 3: Regelmäßig einbeziehen

Wenn vertragen, Naturjoghurt regelmäßig in der Beikost belassen.

FAQ

Wann sind Babys meist bereit für feste Nahrung?

Beikost wird typischerweise um 6 Monate eingeführt, wenn das Baby entwicklungsbereit ist (zum Beispiel Sitzen mit Unterstützung, gute Kopfkontrolle und Schlucken statt Herausdrücken der Nahrung). Festnahrung vor 4 Monaten wird nicht empfohlen.

Kann ich Joghurt vor 12 Monaten geben?

Ja. Andere Kuhmilchprodukte wie Joghurt ohne zugesetzten Zucker können vor 12 Monaten als Beikost eingeführt werden. Kuhmilch als Getränk wird erst nach 12 Monaten empfohlen, weil sie nicht die richtige Nährstoffmischung für jüngere Säuglinge hat und die Nieren belasten kann.

Welche Joghurtsorte sollte ich anbieten?

Pasteurisierten Joghurt ohne zugesetzten Zucker wählen. Keinen unpasteurisierten Joghurt geben. Aromatisierte Joghurts enthalten oft zugesetzten Zucker, den Säuglinge nicht bekommen sollten.

Was, wenn mein Baby ein schweres Ekzem oder eine frühere Nahrungsmittelallergie hat?

Wenn Ihr Baby ein schweres, anhaltendes Ekzem hat oder eine sofortige allergische Reaktion auf ein Lebensmittel hatte — besonders ein stark allergenenes — mit dem Kinderarzt oder der Kinderärztin darüber sprechen, wie und wann stark allergenene Beikostlebensmittel wie Joghurt und andere Milchprodukte eingeführt werden.

Quellen

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